Quel lait de croissance choisir pour son enfant ? C’est une question fréquente chez les jeunes parents, tant les options sont nombreuses et les besoins de bébé évolutifs.
Quand l’introduire dans l’alimentation ? Quelle est sa composition ? Comment s’y retrouver parmi les différentes références ? Ce guide vous aide à y voir plus clair, en vous accompagnant pas à pas pour faire un choix adapté aux besoins nutritionnels de votre enfant.
Qu’est-ce que le lait de croissance ?
Le lait de croissance, aussi appelé lait infantile 3ème âge est une préparation spécialement conçue pour répondre aux besoins nutritionnels des enfants en bas âge à partir de 12 mois.
Il est bon de rappeler que le lait maternel reste l’aliment idéal et naturel du nourrisson.
Pourquoi le lait de croissance est-il important pour bébé ?
Le lait de croissance pour bébé joue un rôle clé dans son développement normal. Il apporte des nutriments essentiels à leur croissance normale, tels que le fer, le calcium, des acides gras essentiels notamment oméga 3 et les vitamines D et A. De plus, contrairement au lait de vache, le lait de croissance contient des taux de protéines et de sodium ajustés aux besoins des tout-petits.
Lait de croissance vs. lait de suite : quelles différences?
Le lait de suite, également appelé « lait 2ème âge », est destiné aux nourrissons âgés de 6 mois à 1 an. Il accompagne la diversification alimentaire en apportant, conformément à la réglementation, les nutriments nécessaires à cette étape spécifique du développement normal de l’enfant.
Quand faut-il passer du lait de suite au lait de croissance ?
Une question nécessaire se pose : à quel âge devrions-nous introduire le lait de croissance dans l’alimentation de nos bambins ?
L’introduction du lait de croissance se fait généralement à partir de l’âge de 12 mois, une fois que l’alimentation commence à être bien diversifiée et que bébé passe progressivement à une alimentation de la table familiale.
Après un an, privilégiez le lait de croissance, par rapport au lait de vache entier, qui ne correspond aux besoins nutritionnels de l’enfant qu’à partir de trois ans (source : mpedia). En France, les pédiatres et les pouvoirs publics via le PNNS recommandent la consommation de lait de croissance à partir de un an et au moins jusqu’aux trois ans de l’enfant. Il est possible, pour des raisons économiques, d’alterner entre du lait de croissance et du lait de vache entier UHT.
Chaque enfant a des besoins nutritionnels uniques, et tous les laits de croissance ne sont pas identiques. Il est donc essentiel de bien choisir le lait de croissance pour votre bébé. Voici quelques éléments à prendre en compte lors de votre sélection.
Les éléments à considérer pour faire votre choix
Les recommandations de Santé Publique France sont de prendre un lait de croissance nature, sans sucre ni arôme ajouté. Un bon lait de croissance doit contenir des nutriments essentiels à la croissance normale de votre enfant :
- Des vitamines : recherchez un lait qui contient des vitamines essentielles dont la vitamine C qui contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et la vitamine D qui contribue au système osseux normal des enfants.
- Du fer : le fer qui contribue au développement cognitif de votre enfant. Il contribue aussi au fonctionnement normal du système immunitaire.
L’importance de la composition du lait de croissance
La composition du lait de croissance est un facteur clé à prendre en compte lors de votre choix. Afin de répondre au mieux aux besoins nutritionnels du bébé, le lait de croissance doit contenir une teneur réduite en protéines par rapport au lait de vache et un taux de lipides adapté.
Une consommation excessive de sucre peut contribuer à l’obésité et à d’autres problèmes de santé. Il est préférable de se diriger vers des laits qui contiennent les sucres naturellement présents dans le lait, à savoir le lactose.
Il est important de noter que le choix du lait de croissance doit être guidé par les besoins spécifiques de votre enfant. Si votre enfant a des allergies ou présente des intolérances alimentaires, demandez conseil à votre pédiatre qui pourra vous orienter et vous donner des recommandations en fonction des besoins de votre enfant.
Récapitulatif et conseils clés pour bien choisir le lait de croissance de votre enfant
Ce choix est une étape importante pour aider une croissance saine et équilibrée de votre enfant. Comprendre les besoins spécifiques de votre enfant et la composition du lait de croissance peut vous aider à faire un choix éclairé.
N’oubliez pas que le lait de croissance est conçu pour compléter une alimentation diversifiée généralement la diversification alimentaire est débutée vers les 4 mois et ne doit pas être utilisé comme substitut à une alimentation saine et équilibrée. Il est essentiel d’initier votre enfant à une grande variété d’aliments, de saveurs et de textures dès son plus jeune âge. L’ANSES rappelle ainsi que le lait maternel est l’aliment le mieux adapté aux besoins du nourrisson. En l’absence d’allaitement ou en complément de celui-ci, seules les préparations pour nourrissons ou les préparations de suite, autorisées par la réglementation, peuvent couvrir les besoins nutritionnels de l’enfant.
Enfin, chaque enfant est unique et ce qui fonctionne pour l’un peut ne pas fonctionner pour l’autre. Il est donc important d’être attentif aux réactions et aux préférences de votre enfant et de discuter de tout changement alimentaire significatif avec votre pédiatre.
