Le lait maternel ou infantile est essentiel pour les bébés. Il est leur seule source de nourriture pendant les 4 premiers mois et leur fournit les nutriments essentiels pour grandir et se développer normalement.
Riche en vitamines, minéraux, protéines, glucides et matières grasses. Il satisfait les besoins nutritionnels essentiels des nourrissons et participe à leur développement immunitaire et neurologique normal.
Cet article vise à offrir aux parents un guide sur la quantité de lait adaptée pour chaque étape du développement de bébé, depuis sa naissance jusqu’à sa première année.
Que vous optiez pour l’allaitement maternel ou le lait infantile, notre objectif est de vous fournir les informations nécessaires pour naviguer avec confiance dans cette phase importante de la vie de votre enfant.
Quantité de lait de la naissance à 1 mois
Dès la naissance, la question de l’alimentation du bébé prend une place centrale. Le lait maternel répond aux besoins nutritionnels du nourrisson. Le lait maternel évolue pour répondre aux besoins du bébé au cours des premières semaines de vie, offrant un équilibre optimal entre protéines, graisses, sucres et nutriments essentiels.
Le lait infantile, quant à lui, est formulé pour répondre aux besoins des nourrissons lorsque l’allaitement maternel n’est pas possible ou souhaité.
Dans les premières semaines de vie, la quantité de lait ingérée varie considérablement d’un bébé à l’autre. Typiquement, un nouveau-né commencera par des petites quantités fréquentes de lait, pouvant varier de 5 à 60 ml par tétée, plusieurs fois par jour, selon son poids et son appétit. Il est crucial de rester attentif aux signaux de faim et de satiété du bébé, lui permettant de manger à la demande.
Cela favorise une croissance normale et aide à établir des habitudes alimentaires appropriées dès le plus jeune âge. Ces signaux peuvent inclure des mouvements de succion, des pleurs pour indiquer la faim, et le détournement de la tête ou la fermeture de la bouche pour signifier la satiété. Adapter les quantités de lait en fonction de ces signaux est un aspect essentiel de l’alimentation du nourrisson pendant cette période critique.
Quantité de lait de la naissance à 3 mois
Entre 1 et 3 mois, les bébés continuent leur développement rapide et leur alimentation doit s’adapter en conséquence. Durant cette période, alors que le système digestif de bébé commence à mûrir, la fréquence des tétées ou des biberons tend généralement à diminuer, mais les volumes de lait consommés à chaque repas augmentent. Il est recommandé de passer progressivement à des quantités de lait plus élevées tout en étant à l’écoute de la demande de bébé.
Un bébé de 1 à 2 mois peut avoir besoin de 5 à 6 biberons par jour (6 biberons de 150ml d’eau + 5 mesurettes ou 5 biberons de 180ml d’eau + 6 mesurettes). Chaque biberon contient généralement 120 à 150 ml de lait.
Vers 2 à 3 mois, ce nombre peut se stabiliser à environ 5 biberons par jour, avec des quantités allant de 150 à 180 ml par biberon.
Les ajustements dépendent des signaux du bébé. Ces signaux incluent sa satisfaction après avoir mangé, son intérêt pour les tétées ou les biberons, et sa courbe de croissance, suivie par les médecins lors des différentes visites de contrôles de l’enfant. Il est important de regarder attentivement ces signes et de s’ajuster aux besoins de chaque enfant, car ils sont différents pour chaque bébé.
De plus, les quantités précisées par les fabricants sont données à titre indicatif et le volume ainsi que le nombre de biberons sont à ajuster par les professionnels de santé.
Introduire les aliments solides en gardant une alimentation lactée
L’introduction des aliments solides est une étape importante dans le développement alimentaire de bébé, généralement recommandée entre 4 à 6 mois. Cette transition doit être graduelle et adaptée aux signes de préparation de l’enfant, comme sa capacité à maintenir sa tête et à se tenir assis avec aide. Commencez par des aliments faciles à digérer comme les légumes, et introduisez progressivement une variété plus large pour encourager l’acceptation des nouvelles saveurs et textures.
L’introduction des solides a un impact notable sur la quantité de lait consommée, même si le lait maternel ou le lait infantile reste la base de l’alimentation au début de la diversification alimentaire.
À mesure que les bébés commencent à obtenir des nutriments à partir des aliments solides, leur consommation de lait commence naturellement à diminuer.
Le lait reste une source importante de nutrition. Il est recommandé de donner à minima 500ml/jour de lait maternel ou infantile jusqu’à 12 mois. Ensuite, il est conseillé de passer à un lait de croissance adapté jusqu’à 3 ans. Ce lait de croissance aide à couvrir les besoins en vitamines et minéraux essentiels, comme le fer et la vitamine D, qui peuvent être moins présents dans une alimentation solide..
Entre l’âge de 1 à 3 ans, la quantité de lait diminue progressivement à mesure que l’alimentation solide prend plus de place dans le régime alimentaire du bébé, tout en surveillant sa croissance et son développement pour s’assurer que ses besoins nutritionnels continuent d’être satisfaits. Cette approche permet de garantir une diversification alimentaire équilibrée et favorable au développement sain de l’enfant.
En conclusion, la gestion de la quantité de lait pour un bébé, de sa naissance jusqu’à trois ans, est cruciale pour son développement et sa croissance normale. Comprendre comment adapter l’alimentation lactée aux besoins changeants de votre enfant et introduire les aliments solides au moment opportun sont des étapes clés qui nécessitent attention et ajustement.
Le lait, qu’il soit maternel ou infantile, fournit une fondation nutritionnelle essentielle durant les premiers mois de vie, tandis que l’introduction progressive des solides enrichit le régime alimentaire du bébé et diminue progressivement sa consommation de lait. En restant attentifs aux signaux de votre enfant et en suivant les recommandations adaptées, vous soutiendrez efficacement son développement normal.
