Clafoutis protéiné aux légumes de saison

Ingrédients

  • 20 cl de Candia+ Sans Lactose Protéines
  • 4 œufs
  • 40 g de farine (ou maïzena pour une version plus digeste)
  • Sel, poivre, herbes de Provence
  • 1 courgette en dés
  • 150 g de tomates cerises
  • 1 oignon émincé
Temps
45 minutes
Budget
Portions
4

Préparation

Préchauffer le four à 180°C.

Faire revenir les légumes quelques minutes pour retirer l’excès d’eau.

Dans un saladier, fouetter : les œufs, la farine, le sel, le poivre, les herbes.

Ajouter le lait Candia+ Sans Lactose Protéines et bien mélanger.

Incorporer les légumes.

Verser dans un plat à gratin et cuire 30 à 35 minutes, jusqu’à ce que le clafoutis soit doré et pris.

Servir chaud, tiède ou même froid.


Suggestion d’utilisation

CANDIA+ Protéines

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